如果你的Apple Watch无法更新到OS 8，请尝试以下解决步骤：
1. 检查兼容性：首先确保你的Apple Watch型号兼容OS 8。不是所有的Apple Watch型号都支持最新的操作系统版本。你可以在苹果官方网站上查找兼容的型号和软件版本。
2. 更新iPhone：确保你的iPhone上安装了最新版本的iOS。Apple Watch的更新需要通过与iPhone连接来完成。如果你的iPhone不是最新版本，可能会影响到Apple Watch的更新。
3. 监控连接：确保你的Apple Watch与iPhone之间的连接正常。尝试重新连接两者，或者打开并关闭它们的蓝牙功能来确保它们之间的稳定连接。
4. 空间和电量：确保你的Apple Watch有足够的存储空间和电量来进行更新。如果你的存储空间不足，删除一些不必要的应用或数据以腾出空间。同时，确保你的Apple Watch有足够的电量来进行更新，最好至少有50%的电量。
5. 网络连接：打开你的iPhone上的Wi-Fi或蜂窝移动数据，并确保稳定的网络连接。尝试在其他的Wi-Fi网络下更新，或者切换到移动数据网络来解决可能的网络问题。
如果你尝试了以上步骤仍然无法更新，可以尝试联系苹果客服或者去苹果授权的售后服务中心咨询和解决问题。
