要在两部iPhone之间传输App和数据，你可以尝试以下方法：
1. 使用iCloud备份和恢复功能：在第一部iPhone上进行完整备份，并在第二部iPhone上恢复备份。这将包括所有的应用程序和数据。请确保你的iCloud账号已经登录并且已经开启了iCloud备份功能。
2. 使用iTunes备份和恢复功能：通过将第一部iPhone连接到计算机上的iTunes，你可以进行完整备份。然后，将第二部iPhone连接到同一台计算机上，并从备份中恢复应用和数据。
3. 使用AirDrop功能：对于特定的应用程序和文件，你可以使用iPhone上的AirDrop功能进行传输。在第一部iPhone上选中要传输的应用或文件，然后选择AirDrop选项并选择第二部iPhone。在第二部iPhone上确认接收传输，即可完成传输。
4. 使用第三方文件共享应用程序：你可以使用一些第三方应用程序，如Shareit、Xender等，这些应用程序可以帮助你在两部iPhone之间传输应用和数据。只需安装应用程序，并按照应用程序提供的指南进行传输。
请注意，在执行任何操作之前，请确保你拥有最新版本的操作系统，并备份重要数据，以防数据丢失。
