不练不可

不练不可客户端专门为需要健身的朋友所打造的运动助手。软件体了多种课程知识，每一项健身科目都能找到相关的练习专题，通过真人演绎来学习更多规范动作，有需要的用户不妨来了解更多。

软件说明

1、维持精确的慢跑和骑行记录，剖析运动数据信息，鼓励你越来越更壮，走的更远。

2、运动成就系统能设不同类型的运动总体目标，并且通过完成这种总体目标来收获经验或激话。

3、你能很方便地纪录你每天走的计步，在这儿你能收获很多有关健康的知识。

软件特色

用户制定详细、定时定量的减肥食谱，帮助用户轻松达到快速瘦身目的。

针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的。

记录工具的体验专为现代人优化，清晰、实用、让人爱不释手。

软件亮点

日历

展示已完成训练计划名称，对应前台的计划 计划标签功能 计划设置（组合动作）

动作库

关键词搜索动作，一级页动图展示，二级页视频、图文展示、可选择置顶动作、分享动作

不练不可

详情页可生成训练计划（后台已编辑好，用户可在已生成的训练计划上自定义并存储在日历）

软件功能

-专业的健身公式计算器，计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。

-权威导师团队提供专业内容，涵盖国外健身大牛(杰夫、自重、健美和举重等大神)的双语教学视频、文章和营养库。

-在动作库的基础上，你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划，这个计划是高度自定义的，你可以有自己的原创动作，实现各种奇思妙想的计划。

软件评测

对于有动作经验的用户，我们希望他们能在「不练不可」上长期地记录和分享他们的训练计划

专属定制属于自己动作库和训练计划。 所有动作库都应该是对自我身材的打造,对所有动作细节的精雕细琢

以完善的健身动作库为核心，包括动作图文教学和视频教学，在此基础上组合动作，帮助无动作经验的健身爱好者